【精神科医が教える】こんなことしたら馬鹿にされそう…と思って一歩踏み出せない人に言いたいこと

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誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』（ダイヤモンド社）。ゲイ…