これをやらないと50歳にして動きがヨボヨボになってしまう…何歳になっても｢キビキビした人｣の口癖

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年をとっても若々しい人は何が違うか。心理学者の内藤誼人さんは「私たちはお年寄りについて考えていると、無意識のうちにそれが行動に影響し、物憂そうにゆっくりした動きになってしまう。一方で、いくつになっても…