女医が「1年半で8kg痩せた」方法。間違ったダイエットや不規則な生活で健康を害した経験を経て

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ダイエット情報が氾濫する今、どの方法を選べばいいかわからない。そんな悩みに寄り添うのが、健康について知り尽くした医師たちが自身の「体」で証明したダイエット方法だ。この秋、トライしてみよう！今回はお皿を…