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健康維持のために効果的といわれているウォーキング。そのペースはどれくらいがいいのか。和田秀樹さんは「早歩きと寿命の関連性についての研究調査によると、自己申告で歩くのが速い人とゆっくりの人の寿命は男性で…

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(2024/09/05)