【精神科医が教える】「頑張っても空回りする人」と「涼しい顔をして成果を出す人」の決定的な違いとは？

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誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイの…