夏に「そうめんやアイス」ばかり食べる人が、秋に直面する「怖い現実」とは？ - ダイヤモンドオンライン

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夏は、喉ごしが良いそうめんや冷めん、冷たくて甘いアイスクリームやシャーベット、キンキンに冷えたビールなど、「糖質」を多く含むものの摂取が多くなりがちです。糖質の取り過ぎは、脂肪の蓄積につながり、太って…