こんなんで本当にヤセるの？「脳と体をダマすダイエット」で誰でも確実に体重が落ちる理由

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短期間で減量すると、脳は生命の危機だと認識して本能的に「食べろ」というアラートを体に発し、結果としてリバウンドしやすくなってしまうという。専門家曰く、ダイエットの真髄は「脳と体をだます」こと。適切なカ…