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入浴後は水分補給が必要だが、最適な飲み物は何だろうか。医師の谷口英喜さんの書籍『いのちを守る水分補給』（評言社）より、湯冷めしない水分補給についての解説をお届けする――。■スポーツしなければスポーツド…

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(2024/07/14)