職場で機嫌が悪い人は｢大人のぬいぐるみを着た赤ちゃん｣である…自分で自分の機嫌を取るために必要なこと

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健康を維持するためにはどうすればいいか。産業医の辻秀一さんは「機嫌良くいることは、健康のためにも重要だ。ストレスを感じて機嫌が悪い状態が続くと、自律神経が活発化しすぎて身体にダメージを与える。」という…