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■科学的に効果証明。マインドフルネスで不安から解放「頑張っても仕事の成果が出ない」「職場の人間関係がうまくいかない」など悩みは人それぞれだが、不安に支配され眠れなくなってしまう。「心の中で不安を手放す…

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(2024/06/25)