【リンク先抜粋】
プロトレーナーの木場克己さんは「体の悩みは、体幹を鍛えれば9割解決する」と言います。しかし、体幹の鍛え方を間違えている人が多いのが実情です。木場さんの著書『プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本』…

続きはこちら

(2024/06/24)