「朝起きるのがツラい」寝起きに頭がシャキッとする簡単“おはようエクササイズ” - SPA!
【リンク先抜粋】
こんにちは、柔道整復師/パーソナルトレーナーのヒラガコージです。スポーツクラブでインストラクターとして指導をしながら、医療国家資格である柔道整復師の知識を生かして身体機能の改善からダイエットまで、フリ…
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