【世界最高のトレーナーが教える】「スクワット」を簡単にワンランク上の最強トレーニングに変える方法

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錦織圭、マリア・シャラポワ、大坂なおみ、ネリー・コルダ……指導した数々の選手を世界トップレベルに導いてきたトレーナー界のカリスマ、中村豊。彼に指導を受けた選手たちは、アスリートとして大幅なステップアッ…