夏に向けて「体を作りたい!」人のランニング技術
【リンク先抜粋】
テレビや雑誌などのメディアで健康情報を発信するトレーナーの坂詰真二さんが、疲れない体、引き締まった体、自信がもてる体を作るメソッドを伝授する本連載。今回のテーマは「健康効果を最大に引き出すランニング技…
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