管理栄養士が実践する6つの「超簡単」減塩法、しょうゆは“かける”のではなく“つける”
【リンク先抜粋】
塩分の取り過ぎは良くない。わかっていても、つい塩気たっぷりの料理を食べてしまう。気づかないうちに、毎日の食事にこんなに塩分が含まれていた!という人に、わざわざ「減塩」食品を選ばなくても、毎日のちょっと…
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塩分の取り過ぎは良くない。わかっていても、つい塩気たっぷりの料理を食べてしまう。気づかないうちに、毎日の食事にこんなに塩分が含まれていた!という人に、わざわざ「減塩」食品を選ばなくても、毎日のちょっと…
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