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アメリカへも留学し筋膜や解剖学に関する技術や知識を深め、ストレッチトレーナーとして活躍するきまたりょう氏。『世界一わかりやすい　筋肉のつながり図鑑』の著者でもある同氏が、運動や日常生活における全身の筋…

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(2024/02/26)