【医者が教える】「結局、何を食べるのがいいの？」と思う人が気をつけるべき食事の習慣とは？

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現代人は「慢性的で容赦ないストレス」に押しつぶされ、頭も肉体も、そしてメンタルも疲れ切っている。私たち人間が本来持つ「エネルギー」を取り戻すには、どうすればよいのだろうか？本連載では、スタンフォード…