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極度の不安からパニック発作を起こした場合にはどうすればよいのか。スウェーデンの精神科医、アンデシュ・ハンセンさんは「パニック発作は不安が強過ぎて全身に反応が起きることである。不安は2つのテクニック（呼…

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(2024/02/13)