肩こり改善の意外な“盲点”。初心者でもできる「肩関節のインナーマッスル」の鍛え方
【リンク先抜粋】
こんにちは、柔道整復師/パーソナルトレーナーのヒラガコージです。スポーツクラブでインストラクターとして指導をしながら、医療国家資格である柔道整復師の知識を生かして身体機能の改善からダイエットまで、フリ…
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