「1日2600歩」でも健康効果

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(2600歩で健康効果アリ!(C)iStock)【ニューヨークからお届けします】 アメリカCDC疾病対策予防センターは、1日1万歩歩くことを推奨しています。日本でもウォーキング1万歩の目標で頑張ってい…

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(2023/11/19)