300年前の健康書が今さらながら心に刺さる理由 - 東洋経済オンライン

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1713年に出版されて以来、日本で最も広く・長く読み継がれてきた健康書の古典『養生訓』。著者の貝原益軒（かいばら・えきけん）が儒学や仏教、武士道の精神を踏まえながら、よりよい養生術を模索して書き上げた…