困難でも｢なんとかなる｣打たれ強さの育て方

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「首尾一貫感覚（別名：ストレス対抗力）」とは、「ストレスが高い状況にあっても、うまく対処し、心の健やかさを保つ力」のこと。舟木彩乃さん（ストレスマネジメント専門家・公認心理師）の著書『「なんとかなる」…