なぜ確実にやせられる「低炭水化物ダイエット」はあまり流行しないのか…人間の「食欲」をめぐる不都合な真実

【リンク先抜粋】
ダイエットにはどんな食事法がいいのか。シドニー大学教授で栄養生態学の世界的権威であるデイヴィッド・ローベンハイマーさんらによる『食欲人』(サンマーク出版)より、健康的にやせる食事についての解説を紹介す…

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(2023/06/09)