「がんばらずに習慣化」できる! 今すぐやるべき2つの工夫
【リンク先抜粋】
早めに起きて余裕をもって出社する、すき間時間に英語の勉強する、仕事帰りにスポーツジムに行く。4月に「やろう!」と決めた良い習慣も、気づけばやらなくなってしまった…という人は多い。習慣化のポイントはがん…
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早めに起きて余裕をもって出社する、すき間時間に英語の勉強する、仕事帰りにスポーツジムに行く。4月に「やろう!」と決めた良い習慣も、気づけばやらなくなってしまった…という人は多い。習慣化のポイントはがん…
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