人間関係のストレスがスッキリ解消…「紙とノート」があれば誰でも今すぐできる感情整理術
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仕事や家族のトラブルで頭がいっぱいになったとき、どうすれば心を落ち着けられるのか。陶芸家で経営者のSHOWKOさんは「出さない手紙を書いてみるといい。自分の感情を見つめて言葉にすることで、自分の気持ち…
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仕事や家族のトラブルで頭がいっぱいになったとき、どうすれば心を落ち着けられるのか。陶芸家で経営者のSHOWKOさんは「出さない手紙を書いてみるといい。自分の感情を見つめて言葉にすることで、自分の気持ち…
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