9割の人は人前でしゃべるのが苦手…精神科医が｢話下手を悲観する必要は全くない｣と断言する納得の理由

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深く悩んでいることを解決するにはどうすればいいか。精神科医の樺沢紫苑さんは「まずは世の中の大多数の人が同じように悩んでいることを知ることだ。人間は『ネガティブ・バイアス』に引っ張られやすい。悩んでいる…