「なんか嫌」な上司…嫌な理由を言葉にすると、なぜか心穏やかになる訳

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スポーツや仕事などで自分の能力をフルに発揮して、成果を出すには自分の感情をコントロールすることが必要不可欠。そこで今回は、メンタルバランストレーナーとしてアスリートをはじめとして多くの人にカウンセリン…