【精神科医が教える】不満を募らす人、心が開放される人の決定的な差

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誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える１秒で不安が吹き飛ぶ言葉』から生まれた『精神科医Tom…