【精神科医が教える】自分の人生に価値を感じられない？思い悩む心が一瞬でスッキリする方法

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誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える１秒で不安が吹き飛ぶ言葉』から生まれた小説『精神科医T…