「正月太りが解消しない人」が陥る食と運動の盲点 - 東洋経済オンライン
【リンク先抜粋】
テレビや雑誌などのメディアで健康情報を発信するトレーナーの坂詰真二さんが、疲れない体、引き締まった体、自信がもてる体をつくるメソッドを伝授する本シリーズ。今回は「正月太りから立ち直るための食とトレーニ…
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テレビや雑誌などのメディアで健康情報を発信するトレーナーの坂詰真二さんが、疲れない体、引き締まった体、自信がもてる体をつくるメソッドを伝授する本シリーズ。今回は「正月太りから立ち直るための食とトレーニ…
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