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肩コリ、腰痛、冷え、だるさ、むくみ、疲れ、便秘、不眠といった、なんとなくの不調。『すごい自力整体』の著者・矢上真理恵さんは、「不調のほとんどは自力整体で解消できる」と語る。「自力整体」とは、人の手を借…

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(2023/01/21)