これで私はストレスとは無縁の人生になった…脳科学者・茂木健一郎が続けている「脳にとって最高の運動」
【リンク先抜粋】
ストレスを発散するにはどうすればいいのか。脳科学者の茂木健一郎さんは「走るのがいい。特に旅先でのランニングがお勧めだ。身体的にも精神的にも便益が非常に多い」という――。(第2回)※本稿は、茂木健一郎『…
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ストレスを発散するにはどうすればいいのか。脳科学者の茂木健一郎さんは「走るのがいい。特に旅先でのランニングがお勧めだ。身体的にも精神的にも便益が非常に多い」という――。(第2回)※本稿は、茂木健一郎『…
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