｢自意識過剰な人は幸せになれない｣手っ取り早く幸福度を上げることができる"週に1度の新習慣"

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自分が人にどう見られているか気にしすぎる「自意識過剰」と、他人の幸せのことを考えている人は、どちらが幸福を感じやすいのか。明治大学教授の堀田秀吾さんは「最新の研究では、どうせ考えるなら、他人のことを考…