「世界一座っている民族」下半身が衰えやすい日本人がするべき“食事&筋トレ” - SPA!
【リンク先抜粋】
「世界一座っている民族」ともいわれる日本人は下半身が衰えやすい。そこで今回は食事&筋トレを紹介、男性ホルモンの減少を防ぐ肉体改造術とは?◆食事で腸の状態を保ち、筋肉を回復させてテストステロンを推持管理…
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「世界一座っている民族」ともいわれる日本人は下半身が衰えやすい。そこで今回は食事&筋トレを紹介、男性ホルモンの減少を防ぐ肉体改造術とは?◆食事で腸の状態を保ち、筋肉を回復させてテストステロンを推持管理…
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