運動で「健康になる人・ならない人」の徹底的違い
【リンク先抜粋】
テレビや雑誌などのメディアで健康情報を発信するトレーナーの坂詰真二さんが、疲れない体、引き締まった体、自信がもてる体をつくるメソッドを伝授する本シリーズ。ウィズコロナの過ごし方が注目され、少しずつ以前…
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