目から鱗。プロサウナーが初心者に伝えたい「水風呂の入り方」
【リンク先抜粋】
―[サウナの呼吸]― 心と体をととのえるサウナは働く男にとって、呼吸と同じぐらい重要である。週刊SPA!で連載中のサウナーで俳優の橋本祥平がサウナ施設を巡る「サウナの呼吸」をまとめた『BESTSAU…
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―[サウナの呼吸]― 心と体をととのえるサウナは働く男にとって、呼吸と同じぐらい重要である。週刊SPA!で連載中のサウナーで俳優の橋本祥平がサウナ施設を巡る「サウナの呼吸」をまとめた『BESTSAU…
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