「中高年でお腹が出る」のは不摂生が原因ではない - 東洋経済オンライン
【リンク先抜粋】
筋トレは、体型を筋肉質に変えるだけではなく、生活習慣病の症状を改善することも報告されている。しかし、中高年男性が若い人と同様にハードなトレーニングを行っても、あまり効果は期待できない。そこで中高年がお…
【リンク先抜粋】
筋トレは、体型を筋肉質に変えるだけではなく、生活習慣病の症状を改善することも報告されている。しかし、中高年男性が若い人と同様にハードなトレーニングを行っても、あまり効果は期待できない。そこで中高年がお…
※広告を消すボタンは、下部にあります。