【精神科医が教える】「空回り状態」から抜け出すたった1つの方法
【リンク先抜粋】
連日の猛暑で体調を崩しがちな人も多いのではないだろうか。コロナ禍の生活が長く続き、気づかないうちにストレスをためこみやすい。「何もしないのに疲れている」「仕事や人間関係にしんどさを感じる」という人にお…
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連日の猛暑で体調を崩しがちな人も多いのではないだろうか。コロナ禍の生活が長く続き、気づかないうちにストレスをためこみやすい。「何もしないのに疲れている」「仕事や人間関係にしんどさを感じる」という人にお…
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