日本人は「口呼吸」がなぜマズいかをわかってない - 東洋経済オンライン
【リンク先抜粋】
コロナ禍でマスク生活も長引いています。それによって呼吸が浅くなり、メンタルヘルスの不調が増加していると、医師・根来秀行氏は指摘します。深刻なメンタルヘルス不調に陥る前に、呼吸法や行動を変えることで日常…
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コロナ禍でマスク生活も長引いています。それによって呼吸が浅くなり、メンタルヘルスの不調が増加していると、医師・根来秀行氏は指摘します。深刻なメンタルヘルス不調に陥る前に、呼吸法や行動を変えることで日常…
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