むくみや冷えを解消!「生姜」の効果的な食べ方

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「むくみ」の解消に「冷え」を改善する必要があります。そこで注目したいのが生姜。生姜に「体を温める効果」があるのは有名ですよね。でも、生姜は生で食べるより、蒸したほうが効果が高まるんです!その理由を医師…

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(2022/07/22)