ダイエットをより効果的にする 野菜はどっち?アボガドorキャベツ
【リンク先抜粋】
野菜に多く含まれる食物繊維が体にいいことはよく耳にしますが、実は私がおススメする「インスリン節約ダイエット」を実践するなら、積極的に採ってほしい野菜があると、産業医として年間5万人の健康指導をする総合…
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