筋力UPを狙うなら「上げる」より「下ろす」が大事! - 東洋経済オンライン
【リンク先抜粋】
ウィズコロナの過ごし方が注目され、少しずつ以前の日常を戻している今日この頃。「前より体が重い」「以前のように動けない」など、体力の衰えを実感している人も多いのではないでしょうか。テレビや雑誌などのメデ…
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