「ダイエットに失敗する人」が陥る意外な落とし穴 - ダイヤモンドオンライン
【リンク先抜粋】
ダイエット、禁煙、節約、勉強──。何度も挑戦し、そのたびに挫折し、自分はなんて意志が弱いのだろうと自信をなくした経験はないだろうか?目標を達成するには、「良い習慣」が不可欠だ。そして多くの人は、習慣を…
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