【心が傷ついたり疲れたりした時に】キツい言葉が頭から離れない。そんなグルグル思考から抜け出す納得のリラックス法 - ダイヤモンドオンライン

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たとえ小さなことでも気になってしかたがない、いつまでも引きずってしまう、他の人から見れば取るに足らないささいなことに反応して心が傷ついてしまうから、毎日が生きづらくて苦しい……。そんな傷つきやすい人に…

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(2022/04/30)