天気による体の不調を改善するセルフケアのコツ

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「季節の変わり目になると、なんとなく体調が悪い」「雨が降ると気分が落ち込んだり、頭痛がひどくなる」そんな体や心の不調には、実は天気が大きく関わっていることをご存じでしょうか。気圧・気温・湿度の変化は私…

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(2022/04/25)