「サウナでととのう」とは医学的にどういう状態なのか？

【リンク先抜粋】
2020年の発売以降、サウナブームを牽引してきた『医者が教えるサウナの教科書』。著者は、がん研究のスペシャリストで慶應義塾大学医学部腫瘍センター特任助教の加藤容崇さん。サウナー（サウナ愛好者）たちが長…