血圧200超えの記者が実証。“三日坊主にならない”健康管理アプリの最適解
【リンク先抜粋】
―[デジタル四方山話]― ◆数値が改善するとサボりだす罠 筆者は今年の2月に血圧の上が200を突破して、慌てて病院に駆け込み、ダイエットと食生活の改善に取り組んだ。2ヶ月間は毎日朝晩血圧を計測し、血圧…
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―[デジタル四方山話]― ◆数値が改善するとサボりだす罠 筆者は今年の2月に血圧の上が200を突破して、慌てて病院に駆け込み、ダイエットと食生活の改善に取り組んだ。2ヶ月間は毎日朝晩血圧を計測し、血圧…
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