朝から上機嫌な人がやっている簡単「4つの習慣」 - 東洋経済オンライン
【リンク先抜粋】
朝の時間を充実させると、1日の始まりが楽しくなり、自己肯定感が上がります。中島輝氏の新刊『習慣化は自己肯定感が10割』より一部抜粋・再構成してお届けします。■朝のゴールデンタイムをどう過ごしていますか…
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