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瞑想やマインドフルネスというものにとっつきにくさを感じていたり、スピリチュアルなイメージから敬遠しがちな人もいるのではないでしょうか。しかし、マイクロソフト創業者のビル・ゲイツ氏がたびたび推薦するマイ…

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(2020/11/20)