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11月6日、HUAWEIによる「スマートウォッチ活用による睡眠＆健康管理」のセッションが開催されました。 【全画像をみる】専門家に聞いた、睡眠の質を上げ自律神経を整えるコツ 会場では、疲労回復専用ジム「ZERO GYM」でプログラムディレクターを務めるプロボディデザイナーの松尾伊津香さんが、睡眠や運動をはじめとした健康管理のコツを紹介。 さらに、HUAWEIが10月に発売した新しいスマートウォッチ「HUAWEI WATCH GT 2 Pro」「HUAWEI WATCH FIT」の活用方法についてもレクチャーしてくれました。 その内容をご紹介します。 目次 1. スマホで増えた「首猫背」と「肩猫背」 2. 呼吸エクササイズを実践 3. コロナ禍で運動習慣がますます重要な時代に 4. 「睡眠不足による経済損失」は世界最下位！ 5. いい睡眠を取るためにできる2つのこと

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(2020/11/18)